Ý NGHĨA CỦA SPF VÀ PA TRONG KEM CHỐNG NẮNG

Nếu bạn luôn thắc mắc vì sao dù chăm da rất kỹ, da vẫn sạm đi sau mỗi lần ra nắng, hoặc chỉ sau vài ngày đi biển làn da bỗng trở nên xỉn màu, thì nguyên nhân thường không nằm ở quy trình skincare – mà ở việc bạn chưa hiểu rõ hai chỉ số quan trọng nhất của kem chống nắng: SPF và PA. Đây không chỉ là những con số in trên bao bì, mà là yếu tố quyết định da bạn được bảo vệ đến đâu.

---

1. SPF là gì – và vì sao gần như mọi vấn đề “cháy nắng, sạm da” đều bắt nguồn từ nó?

Tác nhân khiến da bạn đỏ rát khi đi ngoài nắng không phải nhiệt, mà là tia UVB. SPF chính là thước đo khả năng bảo vệ da khỏi loại tia này. Nhưng điều quan trọng hơn là UVB không chỉ gây cháy nắng – nó còn làm gián đoạn cấu trúc da, khiến da dễ bắt nắng hơn, từ đó hình thành các đốm nâu, sạm màu và thậm chí dẫn đến nguy cơ ung thư da.

Khi bạn chọn kem chống nắng có SPF quá thấp so với cường độ nắng mà bạn tiếp xúc mỗi ngày, da sẽ bị “quá tải”. Điều này lý giải vì sao bạn thoa kem chống nắng nhưng da vẫn bị đen đi, hoặc bị rát đỏ sau vài giờ ngoài trời.

Giải pháp: Hãy chọn SPF đủ cao để chống lại cường độ nắng trong ngày. Với khí hậu Việt Nam – nắng mạnh quanh năm – SPF 30–50 là mức phù hợp và an toàn cho hầu hết mọi người.

---

2. PA và khả năng chống tia UVA – vì sao đây là chìa khoá quyết định tốc độ lão hoá da của bạn?

Nếu UVB gây “thương tổn thấy ngay”, thì tia UVA lại là thủ phạm âm thầm phá huỷ da từ bên trong. UVA xuyên sâu vào tầng hạ bì nơi sản sinh collagen và elastin – hai yếu tố giữ da căng, đầy và đàn hồi.

Khi da tiếp xúc UVA nhiều năm, nhưng bạn chỉ dùng kem chống nắng có PA thấp, cấu trúc da trở nên yếu đi:

• Da dễ nhăn sớm

• Mất độ đàn hồi

• Xuất hiện nám, tàn nhang

• Da xỉn màu dù bạn không hề cháy nắng

Vì vậy, PA không phải “phụ” mà là yếu tố quan trọng trong việc giữ làn da trẻ lâu.

Giải pháp: Nếu bạn thường xuyên làm việc trước máy tính, học trong lớp có ánh sáng mạnh, di chuyển ngoài trời… hãy ưu tiên kem chống nắng có PA++++. Đây là mức bảo vệ cao nhất khỏi UVA, giúp bạn hạn chế tối đa việc lão hoá sớm.

---

3. Nên chọn SPF và PA bao nhiêu để da được bảo vệ thực sự?

Mỗi người có lối sống và môi trường tiếp xúc ánh sáng khác nhau, do đó kem chống nắng không thể áp dụng chung cho tất cả.

Nếu bạn làm việc văn phòng, ngồi máy lạnh cả ngày, da bạn vẫn chịu UVA từ cửa kính và ánh sáng xanh từ màn hình. Sự tích tụ kéo dài khiến da dễ xỉn màu, nám nhẹ. Lúc này, bạn không cần SPF quá cao, nhưng PA+++ hoặc PA++++ là bắt buộc để chống lão hoá.

Nếu bạn thường xuyên ra ngoài, chạy xe máy, tham gia hoạt động ngoại trời, tia UVB và UVA đều tấn công mạnh. Khi đó, SPF thấp sẽ không còn tác dụng, và PA không đủ cao sẽ khiến da bị lão hoá nhanh hơn. Bạn cần SPF 50 kết hợp PA++++ để bảo vệ toàn diện.

Nếu bạn đang trong giai đoạn treatment (AHA, BHA, Retinol), da trở nên nhạy sáng hơn bình thường. Bỏ lỡ kem chống nắng hoặc dùng loại nhẹ đô sẽ khiến da tổn thương nhanh, dễ bong đỏ hoặc sạm lại ngay. Giải pháp tốt nhất vẫn là SPF 50 PA++++.

Như vậy, hiểu được mình tiếp xúc ánh sáng theo cách nào mỗi ngày sẽ giúp bạn chọn được loại kem chống nắng thực sự hiệu quả.

---

4. Giải pháp bảo vệ da toàn diện từ Uni Cosmetics

Hiểu được nhu cầu bảo vệ da của phụ nữ Việt Nam, Uni Cosmetics phát triển các sản phẩm kem chống nắng theo tiêu chí: bảo vệ da tối ưu – kết cấu dễ chịu – phù hợp khí hậu nhiệt đới.

Với Uni Sunshield Daily Defense SPF 50 PA++++, làn da được bảo vệ trước cả UVA lẫn UVB, đồng thời hạn chế tối đa tình trạng xuống tông, cháy nắng hay lão hoá sớm. Kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh, không gây bít tắc giúp người dùng duy trì cảm giác thoải mái ngay cả khi thoa lại nhiều lần trong ngày.

Khi da được bảo vệ đúng cách, bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi rõ rệt: da đều màu hơn, ít bị bắt nắng, giữ được sự mịn màng và “trẻ lâu” hơn theo thời gian. Đây chính là mục tiêu mà Uni Cosmetics hướng đến – không chỉ là chăm sóc da, mà là đồng hành cùng bạn trong hành trình yêu thương làn da mỗi ngày.